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Chandrika /Auto Conocimiento de la Mujer Sexual (Plan Personal)
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Auto Conocimiento de la Mujer Sexual (Plan Personal)

  • Curso online
  • 93 Lecciones

6 poderosos módulos que te aportarán herramientas de auto conocimiento y despertar de consciencia en materia de Sexualidad Femenina con enfoque Holístico. Es ideal para mujeres que deseen auto conocerse y abordar su sexualidad de forma integral y desde la esencia de lo femenino. Es un programa que invita a auto conocerte y que te permitirá reconectar con el placer de ser mujer y la alegría de habitar tu cuerpo.
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Contenido

Introducción a la Sexualidad Holistica

Introducción a la Sexualidad Holistica
Vista previa

Salas de Acceso en vivo

Sala de encuentro Sesión en Vivo a partir del Jueves 26 de Enero

Módulo 1


  • Propósito, compromisos e instrucciones 
  • Sexo y Sexualidad desde la visión Holística
  • Conceptos básicos de Sexualidad 
  • Sobre Terapeutas informados en Sexualidad Holística
  • Clase de Yoga informado en Sexualidad Holística
Bienvenida
Propósitos y compromisos
Sexo y Sexualidad Holistica
Conceptos Básicos
Sexo y Espiritualidad
Terapeutas informados de Sexualidad Holistica
Yoga, meditación, afirmación
Meditación 1
Afirmación 1
Modulo 1 Material de Lectura
Guia Yoga Secuencia Saludos al Sol
Guia Secuencia de Yoga
Actividades de integración de la semana

Módulo 2

Contenido 

  • La ciencia del cuerpo energético
  • Energía Sexual - Conceptos 
  • Esencias Enérgeticas
  • Movimiento de la ES en el cuerpo
  • Beneficios de la ES fluyendo abundante
  • Como se manifiesta la ES
  • Sexualidad Energía y Yoga
  • Meditación - Afirmación

Introducción Módulo 2
La Ciencia del Cuerpo Energético
Energía Sexual Concepto e importancia
Movimiento de la Energia Sexual
Esencias Energéticas
Manifestacion Energia Sexual.mp4
Reconciliación con el placer
Meditación Energia y Placer Módulo 2
Afirmacion Energia Sexual y Reconciliación con el placer
Módulo 2 Material de Lectura
Actividades de integración de la semana
Guia Ejercicio Activación de ES - Placer - Espiritualidad
Clase de Yoga Energía y Placer

Módulo 3


  • Multidimensionalidad femenina
  • Anatomía sexual de la mujer
  • El Poder de la Matriz 
  • Charla Invitada Especial Eliana Sabalza: La Pelvis:"El templo sagrado"
  • Clase de Yoga Los Secretos de la Pelvis
Introducción Módulo 3
La Multidimensionalidad Femenina
Anatomía Sexual de la Mujer
La pelvis el templo sagrado
Sesion en Vivo "La Pelvis: el templo sagrado" con Eliana Sabalza
El Poder de la Matriz
Meditación para relajar el suelo pelvico y darle voz a la matriz.mp3
Afirmacion Mujer Multidimensional
Guia 2 Ejercicios para liberar la pelvis de contenido mental y emocional
Modulo 3 Material de Lectura
Actividades de Integración
Clase de Yoga para liberar tensión de la pelvis

Módulo 4


  • Sexualidad de la Mujer II
  • Las etapas y ciclos de la mujer
  • Hormonas - Ritmo Circadiano - Ritmo Infradiano
  • Las 8 transiciones hormonales de la vida de la mujer desde la visión holística
  • Charla Invitada Especial Mariela Albrizio "Menopausia Plena"
  • Yoga para el equilibrio hormonal de la mujer
Introducción
La sexualidad de la mujer
Importancia del Auto Conocimiento Sexual
Etapas y Ciclos de la Mujer
Hormonas
8 transiciones hormonales en la vida de la mujer
Sesion en Vivo Modulo 4 invitada Mariela Albrizio
Sistema Endocrino y Chakras
Imagen Ritmo Circadiano
Imagen Ritmo Infradiano
Material de Lectura Modulo 4
Meditación Conexión con la Cicilicidad
Afirmacion Mujer Ciclica
Afirmacion Mujer Cíclica
Buenas practicas de auto cuidado femenino
Guia Yoga para la Mujer Menopausia
Actividades de Integración
Clase de Yoga equilibrio hormonal de la mujer

Módulo 5


  • Sexualidad  de la Mujer III 
  • Base vida sexual consciente
  • Trauma conceptos y generalidades
  • Entender el trauma Teorías
  • Síntomas del trauma 
  • Yoga para la mujer informado de Trauma 
Bienvenida
Sexualidad de la Mujer III
Tu vida sexual consciente
Ejercicio de Auto Contención - Auto Regulación
Reflexiones y Comprensión del Trauma
Teoria Polivagal - Ventana de Tolerancia
Síntomas del Trauma
Abordar el Trauma
Sesion en Vivo Módulo 5
Material de Lectura Modulo 5
Ejercicio de reconexión con el cuerpo y su poder sanador.mp3
Afirmacion presencia en el cuerpo y confianza en su poder sanador.mp3
Actividades de Integración
Curar el Trauma Peter A.Levine.pdf

Módulo 6

  • Sexualidad de la Mujer IV
  • El placer en la naturaleza femenina
  • Psicología, fisiología y espiritualidad del tabú.
  • Relaciones y Limites sexuales
  • Relaciones Conscientes
  • Yoga para la Mujer integración F y M
Bienvenida Sexualidad de la Mujer IV
Las Puertas Sagradas
Puerta 1 "Los Labios del amor"
Puerta 2 "El botón de la rosa roja"
Puerta 3 "La Cascada"
Puerta 4 "La entrada al templo"
El placer en la Naturaleza Femenina
Como Sanar
Ejercicio Conexión con la Esencia Femenina.mp3
Ejercicio de Autoexploracion amorosa de la vulva.mp3
Meditacion de la vulva sanacion puertas sagradas.mp3
La Magia de tu Senos
Ejercicio de conexión con las mamas y activacion de energia.mp3
Relaciones y Limites Sexuales
Relaciones Conscientes o Sagradas
Reflexiones sobre Relaciones Sagradas.mp3
Afirmacion de la semana
Afirmacion Consciencia Sexual.mp3
Actividades de Integración
Clase de Yoga Activación de Energia Sexual

Ejercicios adicionales

Esta clase es un ejercicio poderoso de tantra que invita a la liberación física.
Ejercicio Meditativo Limpieza Energética Tántrica