Te doy la bienvenida a mi Programa de Sexualidad Holística para la mujer, enfocado en el auto conocimiento y en la reconexión con el placer.
Este programa sencillo pretende abrir una ventana de auto conocimiento y auto exploración de tu propia sexualidad.
Un conjunto de herramientas sencillas, amables, fáciles de integrar, audios y videos que te permitirán la reflexión y la auto exploración abrirán un portal de reconexión contigo misma que será la base para entender el poder de tu propia energía, forma de sentir placer y sexualidad en general.
El camino es de auto conocimiento y descubrimiento de ti misma para retomar el poder de vivir la vida desde el placer.
Los ejercicios de meditación, visualización, relajación, son potencialmente capaces de hacerte reconectar contigo misma.
Promueven la relajación, la calma, la quietud, la auto observación, la presencia, la activación del sistema nervioso parasimpático.
Estos ejercicios son básicos para generar presencia en ti y reprogramar tu sistema nervioso autónomo para que deje de estar sobrecargado y en constante alerta.
Conocer tu anatomía no es algo intrascendente, al contrario, el cuerpo guada toda la información de tus experiencias de vida, al reconocerlo, hónralo, cuidarlo, amarlo, entenderlo, te conectas con tu presencia en ese contenedor el alma que es tan poderoso.
Es tiempo de reconectar con tu cuerpo, mirarlo enteramente inocente, puro y hermoso.
En este video comparto información sobre tus genitales externos, su anatomía y su capacidad de hacerte sentir.
En esta parte del taller te invito a un viaje profundo hacia la conexión con tu centro creativo, tu útero, y a descubrir cómo a través de sus puertas sagradas —presentes en tu vulva, tu vagina, tu matriz— puedes acceder a un placer más consciente, expansivo y transformador.
Reconocer y honrar este espacio te permite despertar un poder interno que nutre tu vida, tu sensualidad y tu camino espiritual.
Respira hondo… y acompáñame en este camino hacia tu feminidad más auténtica y sagrada.
Ahora nos despedimos por un rato, pero siempre estoy aquí, del lado del corazón, dispuesta a ayudarte y acompañarte en tu proceso.
Recuerda que me puedes escribir en los comentarios o al correo info@sexoholistico.com
Dejo algunos anexos interesantes que te pueden inspirar y permitir profundizar en los temas que apenas comenzamos a explorar.